COSNERY 뷰티정보

두피 정보

스트레스성 탈모 구분과 옆머리 탈모 원인 요약

페이지 정보

작성자 Cosnery
댓글 0건 조회 56회 작성일 25-10-14 11:35

본문

열심히 공부하다보니 옆머리나 옆통수 탈모가 생기고 있다. 거울 볼 때마다 이마 옆 헤어라인이 후퇴하는 것 같고, 머리 묶을 때마다 옆통수가 휑해 보여서 너무 무섭다. 머리도 엄청 기름지는 지성 두피라 스트레스가 두 배다. 나처럼 힘든 수험생 친구들을 위해 내가 알아본 정보를 항목별로 요약해 봤다. 같이 지금부터 관리하자!

1. 스트레스성 탈모: 종류별 특징 구분

수험생은 극심한 스트레스 때문에 다양한 형태의 탈모를 겪을 수 있다. 스트레스가 탈모를 유발하는 방식은 한 가지만 있는 게 아니라서, 내 증상이 어떤 유형인지 아는 것이 중요하다.

  • 휴지기 탈모 (가장 흔한 스트레스성 탈모):

    AD

    • 원인: 극심한 스트레스가 모발의 성장기를 교란시켜, 성장기에 있어야 할 모발을 대거 휴지기로 전환시킨다.

    • 증상: 스트레스 발생 2~4개월 후 머리를 감거나 빗을 때 평소보다 훨씬 많은 양이 전체적으로 빠지는 것이 특징이다.

    • 회복: 원인이 제거되면 대부분 6~12개월에 걸쳐 자연 회복된다.

      AD

  • 원형 탈모 (자가면역 반응):

    • 원인: 스트레스가 면역 체계를 교란시켜, 면역세포가 자신의 모낭을 공격하는 자가면역 반응으로 발생한다.

    • 증상: 경계가 명확한 하나 또는 여러 개의 원형 탈모반이 두피에 갑자기 발생한다.

    • 대처: 전문의 상담을 통한 국소 스테로이드 치료 등이 필요하다.


2. 옆머리/옆통수 탈모의 복합적 원인

옆통수 탈모나 옆머리 탈모는 스트레스, 호르몬, 그리고 잘못된 생활 습관이 복합적으로 작용해서 생길 수 있다.

  • 견인성 탈모: 수험생이 머리카락을 꽉 묶거나 헤어 액세서리를 착용하여 모근에 지속적인 물리적 압력을 가할 때 발생한다. 이는 특히 헤어라인과 옆머리 부위에 모발 밀도 감소를 유발할 수 있다.

  • 원형 탈모: 원형 탈모는 털이 있는 모든 부위에 발생할 수 있으므로, 옆머리나 옆통수에 동그란 탈모반이 생길 경우 원형 탈모일 가능성이 높다. 특히 후두부에서 시작해 옆머리를 거쳐 진행되는 '사행성'은 예후가 좋지 않은 유형이다.

  • 남성형/여성형 탈모: 남성형탈모는 주로 M자 형태로 헤어라인이 후퇴하며 시작되는데, 이 후퇴 부위가 옆머리와 정수리 모양에 영향을 준다. 여성형 탈모는 헤어라인은 유지되지만, 전체적인 모발 밀도 감소가 옆머리까지 퍼질 수 있다.

  • 지성 두피 염증: 내 경우처럼 지성 두피로 인한 만성 두피 염증 (지루성 두피염)은 모낭의 건강을 해쳐 옆머리 포함 전체적인 탈모를 유발하거나 가속화시킬 수 있다.


3. 옆머리 탈모 회복을 위한 생활 습관

옆통수 탈모를 회복하고 정수리 모양을 건강하게 유지하려면, 모발이 다시 자랄 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요하다.

  1. 스트레스와 수면 관리: 스트레스는 탈모의 주요 원인이므로, 충분한 수면 부족 상태를 피하는 것이 모발 건강 회복에 필수적이다.

  2. 두피 마사지: 짬 나는 시간에 두피 마사지를 생활화하면 두피 혈액순환을 개선하고 뇌 피로를 풀어 집중력 향상에 도움이 된다.

  3. 순한 제품 사용: 약산성 샴푸를 사용해서 두피의 건강한 pH 밸런스를 유지하고, 자극적인 계면활성제에 의해 두피가 약해지는 것을 막아야 한다.


우리 모두 힘든 수험 생활이지만, 포기하지 말고 같이 잘 이겨냈으면 좋겠다. 눈에 띄는 정수리 모양 변화나 옆통수 탈모가 있다면 절대 혼자 고민하지 말고 전문가와 상담하고, 우리가 할 수 있는 생활 습관 개선부터 차근차근 해나가자.



같이 읽기 좋은 글

태그
  • 목록

    • 댓글목록

    등록된 댓글이 없습니다.

    건강한 아름다움의 시작!

    건강한 두피와 모발 관리를 위해 고객의 상태에 맞춘 케어 프로그램을 운영하고 있습니다.
    Copyright © Cosnery All rights reserved.