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요즘 수험생들 사이에서 헤드스파 전문점이나 스파 사이트를 찾아보는 친구들이 많더라. 아무래도 공부 스트레스 때문에 머리가 너무 무겁고 두피 열감이 심해서 두피 릴렉스 케어가 필요한 거겠지. 헤드스파가 두피 딥클렌징이나 혈액순환 개선에 정말 좋지만, 우리처럼 시간이 금인 수험생에게는 사실 매주 전문점을 찾는 게 부담일 수밖에 없어.

하지만 실망할 필요 없어! 헤드스파 전문점에서 얻을 수 있는 **'두피 진정'**과 '혈액순환 개선' 효과는 집에서도 충분히 따라 할 수 있거든. 특히 스트레스로 인한 두피 열감이나 두피 염증, 피지 과다 문제(지성두피)는 집에서 꾸준히 관리하는 게 제일 중요해. 이걸 바로 '두피 웰니스 케어'라고 부르는데, 스트레스 해소와 집중력 향상에도 도움을 줘서 수험생에게 꼭 필요해.

미용실 스파 뺨치는 수험생 맞춤 '두피 웰니스 케어' 3단계

헤드스파 전문점을 갈 시간이 없다면, 저녁 시간 10분만 투자해서 두피를 위한 웰니스 케어를 해보자.

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첫째, 두피 각질 스케일링과 딥 클렌징이야. 헤드스파의 시작은 모공을 막고 있는 묵은 각질, 피지, 샴푸 잔여물 등을 깨끗하게 비워내는 거야. 일주일에 1~2회 정도 두피 모공 노폐물 제거를 위한 두피 전용 스케일링 제품을 사용해주면 좋아. 평소에는 피지 조절 기능이 있는 샴푸나 순한 약산성 샴푸로 잔여물 없이 꼼꼼하게 감아 두피 건강을 유지해야 해.

둘째, 두피 마사지와 쿨링 테라피야. 두피 열감은 탈모를 부추기니까, 쿨링 성분이 들어간 두피전용화장품이나 토닉을 냉장고에 보관했다가 뿌려주는 것도 좋아. 그리고 샴푸할 때나 공부하다 쉴 때 두피 마사지를 잠깐씩 해주면, 두피 혈액순환 개선 효과로 두뇌 피로 회복과 스트레스 해소에 직접적인 도움이 돼. 이게 바로 헤드스파의 가장 핵심적인 효과야.

셋째, 두피 진정 및 두피 영양 집중 공급이야. 깨끗하게 클렌징을 마친 두피에 세라마이드나 판테놀 같은 성분이 들어간 두피전용화장품을 발라줘야 해. 이는 두피 장벽을 강화하고 두피 진정을 도와서 민감성 두피나 탈모 초기 증상 관리에 꼭 필요해. 규칙적인 수면과 영양 불균형을 잡는 생활 습관 개선은 모든 두피 문제 해결의 기본이라는 걸 잊지 마.

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