• 목록

요즘 내 머리 상태를 자세히 보니까, 단순히 남자 가르마 탈모 초기 증상인 줄로만 알았던 게 어쩌면 확산형 탈모일지도 모른다는 생각이 들었어. 그냥 정수리 가르마만 휑한 게 아니라, 머리 전체적으로 숱이 줄어드는 느낌이거든. 와, 진짜 스트레스 때문에 미치겠다. 공부도 안 되는데 머리까지 빠지니까 진짜 죽을 맛이야.

확산형 탈모의 핵심: 모발 굵기의 서서로운 배신

**확산형 탈모(Diffuse Hair Loss)**는 특정 부위, 그러니까 M자나 동그란 원형탈모처럼 국소적으로 빠지는 게 아니라, 두피 전체에 걸쳐 모발 밀도가 서서히 감소하는 유형이래. 이 탈모의 가장 무서운 핵심은 바로 모발 굵기가 점차 가늘어지는 연모화 현상이 동반된다는 거야.

확산형 탈모는 휴지기 탈모의 형태로 주로 나타나는데, 극심한 스트레스나 영양 부족 같은 충격으로 모발의 성장 주기가 망가져서 발생한대. 모발의 성장 주기가 짧아지니까, 새로 자라나야 할 머리카락이 채 굵어지기도 전에 빠져버리는 거지. 결국 굵고 튼튼해야 할 머리카락이 솜털처럼 힘없는 모발로 변해버려. 나는 지금 남자 가르마 탈모 초기 증상과 헤어라인 가려움까지 겪고 있는데, 이 모든 게 스트레스가 내 두피에 열감을 유발하고 염증을 일으켜서 모낭에 영양 공급을 막아버리는 악순환의 결과인 것 같아.

확산형 탈모와 모발 굵기 변화에 대처하는 수험생의 자세

수험생 모근 관리를 위해 두피 지압법을 꾸준히 실천하고 있어. 두피를 부드럽게 마사지해서 두피 혈액순환을 촉진하면, 모낭이 영양을 더 잘 받아서 모발 굵기를 회복하는 데 도움이 될 거라고 믿고 있거든. 이게 또 두뇌 피로 회복과 집중력 향상에도 좋다고 하니까, 일석이조인 셈이지. 내 목표는 확산형 탈모를 이겨내고, 굵고 튼튼한 모발 굵기를 다시 되찾아서 이 지긋지긋한 수험생 생활을 건강하게 마무리하는 거야. 나처럼 확산형 탈모로 고민하는 친구들도 절대 포기하지 말고 같이 힘내자!