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요즘 머리가 자꾸 간지러워서 미치겠다. 공부하다가 무심코 긁으면 손톱 밑에 하얀 각질이 잔뜩 끼고, 가르마를 타면 두피가 붉게 변해있는 것 같아서 진짜 깜짝 놀랐다. 이렇게 두피가 엉망진창이니까 머리카락도 힘없이 빠지는 것 같고. 그러다 문득 TV에서 헤드 스파를 봤는데, 전문가가 내 두피를 꼼꼼하게 봐주고 관리해준다고 하니 혹했다. 근데 문제는 역시 가격이다. 우리 같은 수험생이 매번 가기에는 너무 부담스러울 것 같아서, 두피 각질 스케일링이랑 헤드스파 가격에 대해 이것저것 알아봤다.

두피 각질 스케일링, 왜 필요한 걸까?

내가 겪고 있는 하얀 각질은 사실 두피가 보내는 경고 신호라고 한다. 두피에 묵은 각질이 쌓이면 모발이 자라나는 모공을 막아버려서 두피가 숨을 쉬기 어렵게 만든다고 한다. 이렇게 되면 모낭이 약해지고 모발이 제대로 성장할 수 없어서 결국 탈모로 이어질 수 있다고 하니 정말 심각한 문제다. 그래서 두피에 쌓인 묵은 각질과 노폐물을 제거해주는 두피 각질 스케일링이 꼭 필요하다고 하더라.

미용실이나 두피 전문 센터에서 받는 스케일링은 확실히 효과가 좋을 것 같긴 하다. 전문가가 내 두피 상태를 직접 보고 깨끗하게 청소해주니까 말이다. 하지만 솔직히 우리 같은 수험생이 그런 곳에 갈 시간도, 돈도 없지 않나. 그래서 나는 집에서 할 수 있는 방법을 알아보고 있다.

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헤드 스파, 가격이 너무 부담돼

헤드 스파에 가면 두피 스케일링뿐만 아니라 마사지, 샴푸, 영양 케어까지 다 해준다고 한다. 공부 때문에 지쳐있는 몸과 마음에 휴식을 줄 수 있으니 진짜 좋을 것 같긴 하다. 스트레스는 모든 두피 문제의 근원이니까, 스트레스를 풀어주는 것만으로도 두피 건강에 도움이 될 것 같다.

하지만 문제는 역시 가격이다. 인터넷에 찾아보니 헤드 스파 가격이 생각보다 비싸더라. 매주 꾸준히 관리받아야 효과가 좋다고 하는데, 한 번 가는 것도 부담스러운 가격이니 꾸준히 간다는 건 거의 불가능에 가깝다. 그래서 나는 헤드 스파 가격을 알아보면서, '그래, 역시 나는 집에서 관리해야겠구나' 하고 마음을 굳혔다.

현실적인 방법으로 두피 관리 시작하자

나는 이제부터 헤드 스파에 쏟을 돈과 시간을 아껴서 현실적인 방법으로 내 두피를 관리할 거다. 첫 번째는 머리 감을 때 샴푸를 제대로 헹궈내는 거다. 샴푸 잔여물이 남으면 모공을 막아 두피 트러블을 유발할 수 있으니 미지근한 물로 꼼꼼하게 헹궈내야 한다. 그리고 약산성 샴푸를 사용하는 것도 중요하다. 두피의 보호막을 지켜줘야 하니까.

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두 번째는 스트레스 관리를 하는 거다. 스트레스는 두피열을 유발해서 두피에 안 좋은 영향을 미치니, 공부하다가 힘들 때는 잠시 멈추고 두피 마사지를 하거나, 좋아하는 음악을 들으면서 머리를 식혀야겠다. 마지막으로, 나는 이제부터 내 두피가 건조한지 기름진지를 제대로 파악하고, 내 두피에 맞는 두피 관리를 꾸준히 할 거다. 수험생 탈모는 초기에 잡아야 한다고 하니, 더 늦기 전에 나도 용기 내서 병원에 가볼까 생각 중이다. 우리 모두 파이팅!

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