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요즘 들어 머리 감은 지 몇 시간만 지나도 앞머리가 떡지고, 두피는 항상 기름져서 너무 힘들어. 특히 공부하다가 머리가 근질근질해서 긁다 보면 손톱에 하얀 각질이 묻어 나오는 거 있지? 이게 다 두피 피지 때문이라고 하더라. 게다가 이번에 염색까지 하고 나니까 머릿결이 너무 푸석해져서, 이대로 있다가는 진짜 큰일 나겠다 싶었어. 그래서 어떻게 해야 할지 막 찾아봤는데, 지성두피를 관리하는 방법이랑 헤어클리닉에 대한 내용이 많더라고. 나처럼 수험생 탈모와 머릿결 때문에 고민하는 친구들에게 내가 알아본 정보를 공유하고 싶어.

지성두피, 이대로 괜찮을까?

나처럼 지성두피를 가진 친구들은 피지선 활동이 왕성해서 항상 기름기와 끈적거림에 시달리는 것 같아. 과도하게 분비된 피지가 두피 모공을 막으면 두피 트러블이나 뾰루지가 생기기 쉽고, 심하면 지루성 두피염으로 이어질 수 있다고 하니 진짜 무섭지. 게다가 스트레스나 영양 불균형 같은 생활 습관도 피지 분비를 촉진한다고 하니까, 수험생인 우리한테 딱 맞는 얘기인 것 같아.

지성두피 관리의 핵심은 바로 '피지 조절'이래. 하루 동안 쌓인 유분과 노폐물을 깨끗이 제거하기 위해 저녁에 머리를 감는 게 좋다고 해. 그리고 샴푸 후에는 두피열을 낮춰주기 위해 드라이기 찬 바람으로 두피 속까지 완전히 말려주는 게 정말 중요해. 젖은 두피는 세균이 번식하기 좋은 환경이어서 정수리 냄새가 나거나 더 심한 두피 문제가 생길 수 있대. 나도 이제부터는 머리 말리는 시간을 좀 더 투자하려고!

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헤어클리닉, 머릿결에만 좋을까?

머리가 너무 푸석해서 헤어클리닉을 받아볼까 했는데, 이게 단순히 머릿결만 좋아지는 게 아니더라. 헤어클리닉은 손상된 모발에 영양을 공급하는 것뿐만 아니라, 두피 상태에 따라 맞춤형으로 관리를 해준대. 예를 들어 나처럼 두피 피지가 많으면 두피 스케일링을 통해서 모공을 막고 있는 노폐물을 깨끗하게 제거해주고, 건조한 두피에는 보습 관리를 해주는 거지. 염색이나 펌 같은 화학 시술로 약해진 두피 건강을 회복하는 데도 도움이 된다고 하니, 나한테는 딱 필요한 관리인 것 같아.

헤어클리닉을 꾸준히 받으면 두피 혈액순환도 원활해져서 모근이 튼튼해지고, 건강한 머리카락이 자랄 수 있는 환경이 만들어진대. 근데 헤어클리닉을 받는 것도 중요하지만, 집에서 꾸준히 관리하는 것도 정말 중요하대. 두피 마사지를 해준다거나 두피 진정에 좋은 샴푸를 쓰는 것처럼 말이야. 헤어클리닉을 받더라도 집에서 관리를 소홀히 하면 다시 원상복구 되니까, 매일매일 노력하는 게 중요한 것 같아.

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