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나, 요즘 정말 속상해 죽겠다. 아르간오일이 그렇게 좋다고 해서 써볼까 하는데, 괜히 머리 더 빠지는 건 아닐까 걱정이 태산이야. 안 그래도 원형탈모가 막 시작돼서 마음이 아픈데, 머리 감을 때마다 눈물이 핑 도는데, 친구들은 다들 괜찮다고 해도 나는 불안해. 공부하기도 힘든데 이런 거까지 신경 써야 하니까 진짜 미쳐버릴 것 같아. 그래서 내가 아르간오일에 대해서 진짜 꼼꼼하게 알아봤거든. 나 같은 수험생들한테 도움이 될까 싶어서 내가 알게 된 정보들 정리해봤어. 이거 읽고 우리 같이 힘냈으면 좋겠다.

수험생의 머릿결을 위한 아르간오일, 과연 좋을까

내가 아르간오일에 대해 제일 먼저 궁금했던 건, 이게 정말로 머리카락에 좋은 건가 하는 거였어. 아르간오일은 '모로코의 황금'이라고 불릴 정도로 귀한 오일이라는데, 그만큼 뭔가 특별한 게 있을 거라고 생각했지. 찾아보니까 아르간오일에는 오메가-6 지방산, 올레산, 그리고 비타민 E가 엄청 많이 들어있대. 이 성분들이 모발에 수분을 채워주고 윤기를 더해주는 역할을 한다고 하더라고. 특히 모발이 건조하거나 푸석할 때, 모발 끝 갈라짐을 예방하는 데 좋다고 하더라고. 아르간오일은 물과 친한 성분과 기름과 친한 성분을 함께 가지고 있어서 유화 작용을 통해 모발에 영양을 골고루 공급하는 데 도움을 준대. 이게 진짜 대박인 게, 트리트먼트나 에센스처럼 모발 표면을 코팅해서 외부 자극으로부터 머리카락을 보호해주고, 수분 증발도 막아준다는 거야. 잦은 염색이나 펌으로 손상된 머릿결을 복구하는 데도 효과가 좋다고 하니, 공부 때문에 스트레스 받아서 머리 한 번씩 건드렸던 친구들에게 진짜 도움이 될 것 같아. 나도 요즘 괜히 머리 만지는 습관 때문에 모발이 엉키고 뚝뚝 끊어지는데, 이런 손상을 줄이는 데 좋다고 하니 마음이 놓이는 거 있지. 게다가 자외선이 모발에 미치는 영향도 크다고 하는데, 아르간오일이 자외선으로부터 모발을 보호하는 역할도 해준대. 진짜 이 정도면 만능 오일이라고 해도 될 것 같아. 수험생들, 맨날 책상에 앉아있어서 햇빛 볼 일도 별로 없겠지만 그래도 혹시 모르니까 이런 것도 알고 있으면 좋잖아. 혹시라도 모발 끝이 갈라지거나 푸석해서 고민이라면 아르간오일이 괜찮은 선택일 수도 있겠다 싶었어.

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아르간오일, 두피에는 괜찮을까?

근데 나는 머릿결도 머릿결이지만 두피가 너무 걱정되잖아. 원형탈모 때문에 두피가 진짜 예민해졌거든. 아르간오일이 혹시 두피에 닿아서 모공을 막거나 탈모를 더 심하게 만들지는 않을까 싶었지. 다행히도 아르간오일은 모공을 막는 성분이 아니라서 두피에 발라도 괜찮다고 하더라고. 오히려 지루성 두피염이 있는 친구들한테는 피지 조절에도 도움이 된대. 스트레스로 인해 피지선 과다 활동이 지성 피부 및 두피 문제를 유발한다고 하는데, 아르간오일이 이런 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있대. 나도 요즘 스트레스성 탈모 때문에 머리 감을 때마다 걱정이 많았는데, 생각보다 두피에도 괜찮다는 거 듣고 안심했어. 두피에 열이 많으면 모근이 약해져서 머리가 잘 빠진다고 하던데, 아르간오일이 두피 열감을 내려주는 데도 효과가 있대. 와, 진짜 신기하지 않아? 내가 요즘 스트레스 때문에 두피 열감이 가득 차서 모공이 넓어지고 염증도 생기는 것 같았거든. 게다가 두피 가려움까지 생겨서 공부할 때 자꾸 머리를 긁게 되는데, 이럴 때도 도움이 될 수 있다고 하니까 혹했어. 내가 요즘 밤에 잠도 잘 못 자고 수면 부족에 시달리는데, 수면 부족이 탈모의 원인이 될 수 있다고 하잖아. 아르간오일을 이용한 두피 마사지는 혈액순환을 촉진해서 두피 건강을 개선하고, 심신을 안정시켜 숙면에도 도움이 된대. 진짜 이것까지 생각하면 아르간오일은 수험생을 위한 필수템이 아닐까 싶을 정도였어.
 

아르간오일, 사용법이 따로 있을까?

아르간오일을 어떻게 사용해야 가장 효과적일지 궁금해서 찾아봤지. 무작정 많이 바르면 기름져서 떡질 것 같았거든. 가장 기본적인 방법은 샴푸 후에 모발이 살짝 젖어있을 때 모발 끝 부분에 소량만 바르는 거야. 이렇게 하면 모발에 수분이 갇혀서 촉촉함이 오래 유지된다고 하더라고. 근데 나처럼 두피가 문제인 친구들은 샴푸 전에 두피에 바르고 마사지를 해주는 것도 좋은 방법이래. 수험생 모근 관리에 효과적이라고 하니까 나도 한 번 시도해 보려고. 특히 두피가 딱딱하게 굳어있거나 두피에 열감이 느껴질 때 이 방법을 쓰면 좋겠더라. 두피전용화장품이랑 같이 쓰면 시너지 효과가 날 것 같아. 또 다른 방법은 내가 쓰는 샴푸에 몇 방울 섞어서 쓰는 거였어. 저자극 샴푸에 아르간오일을 섞으면 샴푸만 쓰는 것보다 보습 효과가 훨씬 좋아진대. 아, 그리고 두피 지압법도 같이 병행하면 훨씬 시원하고 효과가 좋을 거야. 정말 생각보다 아르간오일 하나로 할 수 있는 게 너무 많아서 놀랐어. 괜히 비싼 거 쓰지 않아도 생활 속에서 이렇게 관리할 수 있는 방법이 있다는 게 좋았지. 이제 곧 시험이라 스트레스가 장난 아닐 텐데, 이런 거라도 하나씩 챙겨가면서 우리 두피랑 머릿결 지켜나가자.

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아르간오일 외에 또 다른 두피 관리 꿀팁들

아르간오일만으로는 부족하다는 생각이 들었어. 아무래도 탈모는 단순히 한두 가지 관리만으로는 해결되지 않는 것 같았거든. 그래서 내가 또 찾아봤지. 우선, 가장 중요한 건 생활 습관 개선이래. 잠을 충분히 자고, 끼니를 거르지 않고, 균형 잡힌 식단을 먹는 게 진짜 중요하대. 나는 맨날 밤샘 공부하고 빵이나 라면 같은 걸로 대충 때웠는데, 그게 다 머리카락에 영향을 미쳤던 거였어. 우리 머리카락도 영양분을 먹고 자라야 하는데, 내가 그런 걸 안 줬으니 당연히 힘이 없었겠지. 그리고 스트레스 관리가 진짜 중요하대. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 탈모를 유발할 수 있다는데, 틈틈이 스트레칭을 하거나 산책을 하는 등 나만의 방법으로 스트레스를 풀어주는 게 좋다고 하더라고. 또, 수험생 탈모의 원인 중 하나인 두피 열감을 잡는 것도 중요하대. 공부하다가 머리가 뜨거워지면 잠시 쉬면서 머리를 식혀주는 것도 좋고, 두피 전용 쿨링 스프레이 같은 걸 쓰는 것도 괜찮을 것 같아. 우리 모두 건강한 두피랑 풍성한 머릿결로 공부해서 꼭 원하는 결과 얻었으면 좋겠다. 아자!

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