1. 5초 자가 테스트: 내 두피는 지성일까 건성일까?

탈모를 막으려면 두피 타입에 맞는 관리가 필수인데, 내가 어떤 두피 타입인지 정확히 아는 것이 중요해. 특히 수험생들은 스트레스나 수면 부족 때문에 유수분 밸런스가 쉽게 깨져서 복합성이 되기도 쉽거든.

간단한 자가 테스트를 통해 내 두피 타입을 추측해 볼 수 있어.

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1. 머리 감는 시점: 지성 두피는 과잉 피지 때문에 머리를 감아도 금방 기름지고 냄새가 날 수 있어. 저녁에 머리를 감았는데 다음 날 점심 전에 머리가 떡지거나 기름지면 지성일 가능성이 높아.

2. 각질/비듬 형태:

   • 건성 두피는 유분과 수분이 모두 부족하여 두피가 건조하고, 어깨 위로 떨어지는 하얗고 작은 마른 비듬이나 각질이 생기기 쉬워.

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   • 지성 두피는 피지 분비가 과다해서 끈적끈적하고 노란빛을 띠는 기름진 비듬이 주로 나타나.

3. 세정 후 느낌: 건성 두피는 샴푸 후에 두피가 심하게 당기고 가려움을 느끼는 특징이 있어.

두 가지 이상의 문제가 복합적으로 나타난다면 복합성 두피일 가능성이 높아.

2. 염색하면 진짜 탈모가 올까? 화학적 자극의 위험성

결론부터 말하면, 염색 자체가 직접적인 탈모 유형을 유발하는 주원인은 아니지만, 탈모를 악화시키거나 두피 손상을 일으켜 탈모로 이어지는 간접적인 위험 요소가 될 수 있어.

• 화학적 자극과 염증: 염색약의 강한 화학 성분은 두피의 보호막을 손상시키고 자극성 피부염이나 두피 트러블을 유발할 수 있대. 특히 염증에 취약한 지성두피나 민감성 두피의 경우, 염색약 잔여물이 모공을 막아 지루성 두피염 같은 만성 염증을 악화시키고 탈모를 가속화시킬 수 있어.

• 모발 손상: 탈색제와 염색약은 모발의 큐티클 층을 파괴하고 내부 단백질을 손상시켜 모발을 푸석하게 만들고 쉽게 끊어지게 할 수 있어. 모발이 가늘어지는 연모화 현상과 함께 오면 탈모가 더 심해 보이는 결과를 낳을 수 있지.

3. 두피 타입별 맞춤 관리와 염색 전후 대처법

탈모를 막으면서 염색을 즐기려면 두피 타입에 맞는 관리와 시술 전후 케어가 필수인 것 같아.

1. 두피 타입별 관리:

   • 지성 두피: 피지 분비를 조절하는 지성용 샴푸를 사용하고, 두피의 과잉 피지와 노폐물이 쌓이지 않도록 저녁에 꼼꼼하게 클렌징하고 완벽하게 건조시켜야 해.

   • 건성 두피: 세정력이 강한 샴푸는 피하고, 보습 성분이 풍부한 저자극 샴푸를 사용해서 두피에 수분과 영양을 공급해야 가려움증과 각질을 완화할 수 있어.

2. 염색 전후 보호: 염색 시술 전에는 두피 보호제를 사용하고, 시술 간 최소 1~2개월의 간격을 두는 것이 좋아. 시술 후에는 약산성 샴푸와 진정/보습 효과가 있는 트리트먼트로 애프터 케어에 집중해서 두피 장벽을 회복시켜야 해.

우리 수험생 모두 두피 타입을 정확히 알고, 염색 같은 자극으로부터 두피를 철저히 보호해서 탈모 걱정 없이 건강한 모발을 지키자!

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