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밤잠을 설치면 탈모가 온다! 시험기간 불면, 스트레스 호르몬, 자율신경이 부르는 탈모 위험 시험이 다가올수록 불안해서 시험기간 불면에 시달리고 있지 않니? 나도 그래. 그런데 이 수면 부족이 우리 몸의 스트레스 호르몬을 폭주시키고 자율신경의 균형을 깨뜨려 탈모 위험을 극도로 높인대서 너무 걱정돼. 모근을 보호하고 숙면을 유도하는 비상 관리 루틴을 함께 알아보… Cosnery　 2025-10-31　 166
밤잠 설치는 불면 수험생 필독! 수면 부족이 부르는 모근 약화와 두피 진정 비법 밤에 잠 못 자고 뒤척이는 불면 수험생 많지 않니? 나도 그래. 이 수면 부족이 단순히 피로만 쌓이게 하는 게 아니라, 모근 약화를 부르고 탈모를 가속화시킨대서 너무 걱정돼. 두피 진정과 숙면을 통해 모근을 보호하는 꿀잠 루틴을 함께 알아보자.1. 수면 부족이 모근 약… Cosnery　 2025-10-31　 202