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| [두피 정보] |
| 수험생의 두피와 피부는 연결되어 있다 스트레스가 가져오는 두 가지 고민 |
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아 진짜, 요즘 공부한다고 거울 볼 시간도 없는데, 거울 볼 때마다 정수리가 휑해진 것 같아서 너무 속상해. 머리가 자꾸 빠지는 것도 서러운데, 피부까지 같이 망가지는 느낌이 든단 말이지. 두피랑 피부가 따로 놀 것 같은데, 이게 다 연결되어 있다는 거 알지? 나도 최근에 알게 된 사실이라 너무 신기하고 걱정돼서 막 찾아봤어. 두피랑 피부는 진짜 뗄래야 뗄 수 없는 관계래. 그래서 한 쪽이 망가지면 다른 쪽도 같이 아파지는 것 같아. 그래서 두피만 관리할 게 아니라, 두피와 연결된 얼굴 피부도 함께 신경 써야 한다는 거지. 딱 봐도 우리 피부는 다 이어져 있잖아. 이마부터 두피까지 쭉 연결되어 있는데, 왜 그 생각을 못 했을까 싶더라. 그래서 내가 요즘 겪고 있는 두피 노화가 얼굴 피부 처짐까지 영향을 준다는 사실, 알아?나만 그런 줄 알았는데, 두피는 얼굴 피부랑 진짜 이어져 있어서 두피가 나이가 들면 얼굴 피부도 같이 축 처진대. 피부가 나이 들면 탄력을 잃고 주름이 생기는 것처럼, 두피도 똑같다고 하더라. 두피가 탄력을 잃고 처지면 중력 때문에 이마나 눈썹, 심지어 볼살까지 아래로 함께 처질 수 있다고 해. 마치 땅이 꺼지면 그 위에 있는 건물도 기울어지는 것처럼 말이야. 진짜 소름 돋지 않아? 건강한 두피는 원활한 혈액순환을 통해 얼굴 피부에도 영양을 잘 공급해 준대. 근데 두피가 굳거나 탄력이 떨어지면 혈액순환이 안 돼서 얼굴 피부도 활력을 잃고 탄력이 떨어진다는 거야. 두피랑 얼굴 피부가 같은 콜라겐과 엘라스틴으로 되어 있는데, 두피의 콜라겐이 손상되면 얼굴 피부에도 영향을 미칠 수 있대. 나처럼 스트레스가 두피와 피부를 동시에 망가뜨린다고?나 진짜 이 사실 알고 충격 먹었잖아. 스트레스가 탈모에 안 좋은 건 알았는데, 두피랑 피부 둘 다 망가뜨린다는 건 몰랐거든. 스트레스는 우리 몸의 호르몬 균형을 깨뜨려서 코티솔 같은 스트레스 호르몬을 많이 만들게 한대. 이 호르몬은 모발이 자라는 걸 방해해서 탈모를 일으키고, 두피의 혈관을 쪼그라들게 해서 영양 공급도 방해한다고 하더라. 그리고 이 스트레스 호르몬은 피지선을 엄청 자극해서 피지를 막 뿜어내게 하고, 염증도 생기게 한대. 이게 두피에만 영향을 주는 게 아니라, 얼굴에도 여드름이나 트러블을 만들고 지성두피랑 두피와 피부를 동시에 살리는 생활 습관은?이런 문제를 해결하려면 두피 따로, 피부 따로 관리하는 게 아니라 두 가지를 같이 관리해 주는 게 중요하대. 우선, 스트레스 관리가 제일 중요해. 운동이나 명상 같은 걸로 스트레스를 풀어주면 몸속에 있는 두피열도 내릴 수 있고, 불면증과 스트레스 해소를 위한 두피 웰니스 케어를 해보는 것도 좋은 방법이래. |