공부 때문에 스트레스받는 것도 서러운데, 거울을 보면 내 머릿결이 진짜 엉망이다. 예전에는 찰랑거리고 부드러웠는데, 이제는 푸석푸석하고 힘이 없다. 머리카락이 가늘어지는 것 같기도 하고. 이렇게 머리 상태가 안 좋아지니까 괜히 자신감도 떨어지고, 공부에 집중도 안 되는 것 같다. 그래서 인터넷에 헤어 클리닉을 찾아봤는데, 비용도 비싸고 시간도 오래 걸려서 우리 같은 수험생이 꾸준히 다니기엔 너무 부담스럽더라. 비싼 클리닉 대신, 집에서 할 수 있는 두피 트리트먼트 추천을 찾아봤는데, 같이 공유하려고 한다.

헤어 클리닉, 왜 필요하다고 할까?

내가 알아본 헤어 클리닉은 단순히 머리를 감겨주고 린스를 해주는 곳이 아니었다. 전문 기기를 사용해서 내 두피 상태를 꼼꼼하게 진단해주고, 모발에 부족한 단백질이나 영양을 집중적으로 채워주는 곳이라고 한다. 특히 잦은 열기구 사용이나 잘못된 습관으로 손상된 머릿결은 집에서 아무리 좋은 트리트먼트 루틴을 해도 회복이 어렵다고 한다. 이럴 때 헤어 클리닉에서 전문가의 도움을 받으면 머릿결을 다시 건강하게 되돌리는 데 큰 도움이 될 것 같긴 하다.

하지만 솔직히 비용이 너무 부담스럽다. 한 번 가는 것도 큰맘 먹어야 하는데, 꾸준히 가야 효과를 볼 수 있다고 하니 우리 같은 수험생한테는 그림의 떡인 것 같다. 그래서 나는 비싼 클리닉 대신 집에서 현실적으로 관리할 수 있는 방법을 찾아보기 시작했다.

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두피 트리트먼트, 집에서도 충분히 할 수 있어

머리카락이 힘없이 빠지는 걸 보면, 머릿결만 관리해서 될 문제가 아닌 것 같다. 결국 머리카락은 두피에서 나는 거니까. 그래서 나는 헤어 트리트먼트뿐만 아니라 두피 트리트먼트를 해주는 게 더 중요하다고 생각했다. 두피에 영양을 공급하고 혈액순환을 원활하게 해줘야 머리카락이 건강하게 자랄 수 있으니까 말이다.

집에서 할 수 있는 두피 트리트먼트 방법은 생각보다 간단했다. 머리를 감고 나서 두피 토닉을 뿌려주는 거다. 두피 토닉은 스프레이 타입이라 간편하게 뿌릴 수 있고, 두피에 수분과 영양을 공급해서 진정 효과도 있다고 한다. 그리고 샴푸를 할 때 두피 마사지를 꾸준히 해주는 것도 중요하다. 손가락으로 두피를 부드럽게 눌러주면 두피 혈액순환이 잘 돼서 머리카락이 건강하게 자라는 데 도움이 된다고 한다.

비싸게 클리닉 가지 말고, 꾸준함으로 관리하자

나는 이제부터 비싼 헤어 클리닉에 쏟을 돈과 시간을 아껴서 집에서 내 두피와 모발을 관리할 거다. 결국 중요한 건 꾸준함인 것 같다. 매일 조금씩이라도 두피에 신경 쓰고 관리하는 게 제일 중요하니까. 특히 우리에게 가장 큰 적인 스트레스를 관리하는 것도 중요하다. 스트레스는 모든 두피 문제의 근원이니까. 공부하다가 힘들 때는 잠시 멈추고 두피 마사지를 하거나, 좋아하는 음악을 들으면서 머리를 식혀야겠다. 이런 생활 습관 개선만으로도 두피 건강이 훨씬 좋아질 수 있다고 하니, 꾸준히 노력해야겠다. 수험생 탈모는 초기에 잡아야 한다고 하니, 더 늦기 전에 나도 용기 내서 병원에 가볼까 생각 중이다. 우리 모두 파이팅!

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