수험생 친구들, 공부하다가 머리가 차갑게 굳는 느낌이나 집중력 저하를 자주 겪지 않니? 나도 그래. 스트레스나 장시간 학습으로 두피의 혈액 순환이 막히면서 뇌로 가는 산소 공급이 줄어들 때 이런 현상이 나타난대. 그런데 두피 온열 관리를 통해 두피를 이완시키고 혈류 순환을 개선하면 집중력 향상에 엄청난 도움이 된다고 하더라고! 모발과 두뇌 건강을 모두 잡는 집중력 루틴을 함께 알아보자.
두피 혈류 순환이 집중력에 미치는 영향
1. 혈류 저하: 산소 공급 부족으로 인한 두뇌 피로
스트레스나 장시간 고정된 자세는 두피 긴장을 유발하고 두피의 혈류 순환을 방해해. 혈류가 원활하지 않으면 모낭뿐만 아니라 뇌로 전달되는 산소 공급이 부족해져. 뇌는 산소 부족을 느끼면 기능이 저하되면서 두뇌 피로가 심해지고, 결국 집중력 저하로 이어져.