공부하다가 집중력 저하가 오거나 머리가 멍해질 때 많지 않니? 나도 그래.스트레스로 두피에 열이 몰리면 두뇌까지 피로해져서 그래. 그런데 두피 쿨링과 마사지 습관만으로도 혈류 개선을 이끌어내 집중력 향상에 큰 도움이 된대!모발은 물론 학습 효율까지 높이는 집중력 루틴을 함께 알아보자.
1. 두피 열감과 긴장이 집중력 저하를 부르는 이유
1. 두피 긴장과 혈류 저하
시험 스트레스나 장시간 착석은 두피 긴장을 유발해.두피가 딱딱하게 굳으면 모세혈관을 압박하여 두피의 혈류 저하 상태를 초래해.혈류 저하는 모낭과 뇌로의 산소 공급을 방해하여 모근 약화와 두뇌 피로를 심화시켜.
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2. 두피 열감과 집중력 저하
스트레스로 인한 두피열은 두피 온도를 높여 피지 분비를 촉진하고 모낭에 부담을 줄 뿐만 아니라,집중력 저하를 가속화시켜.두피의 열감 관리는 집중력 향상을 위한 필수 루틴이야.
